Guide pratique - La Bible du Trek : Bien se préparer pour la haute altitude | Glénat pays basque Haggle in the bustling souks

Haggle in the bustling souks of Marrakech

Over 30 maps

le long du littoral ou au fil des vallées

Point culminant : 272 mètres situé à Anor

Guide pratique - La Bible du Trek : Bien se préparer pour la haute altitude | Glénat pays basque Haggle in the bustling souksCe guide de rfrence traite tous les aspects concernant la prparation dun trek ou dune expdition en haute altitude (plus de 2 500 m). Organisation avant le dpart, quipement, entranement, nutrition, problmes mdicaux lis laltitude, premiers soins, prparation mentale, les femmes et laltitude, etc. Ce livre est un incontournable pour quiconque veut relever un dfi en altitude. Quil soit nophyte ou guide dexprience, tout un chacun pourra assurment en tirer